Eén duidelijke prioriteit
Geen eindeloze optimalisatielijst, maar de actie die vandaag het meeste verschil kan maken.
Over MyPeakYears
Meer gezonde jaren door minder gezondheidsruis en betere dagelijkse keuzes.
Gezond ouder worden hoeft niet te voelen als een tweede baan.
Gezondheidsinformatie is overal, maar de volgende haalbare stap is vaak onduidelijk. MyPeakYears brengt je eigen context, recente gedrag en bewezen fundamenten samen, zodat je weet waar je vandaag aandacht aan kunt geven.
ONZE PRINCIPES
Rust, richting en eerlijkheid
Vooruitgang boven perfectie
Trends over weken zijn belangrijker dan één perfecte dag of één los getal.
Transparant over onzekerheid
Scores zijn hulpmiddelen. We maken duidelijk wat gemeten is, wat ontbreekt en wat geen diagnose is.
Fundament vóór hype
Slaap, beweging, kracht, cardio en voeding komen vóór kleine optimalisaties.
HOE DE COACH WERKT
Van context naar één volgende stap
De app probeert niet alles over je te voorspellen. Hij ordent wat jij bewust deelt en maakt de redenering zichtbaar.
Jouw context
Doelen, profiel, routines en vrijwillig gekoppelde gezondheidsgegevens vormen de basis.
Jouw patroon
Check-ins en trends laten zien wat stabiel is en waar ruimte voor verbetering ontstaat.
Jouw volgende stap
De Coach vertaalt dat patroon naar één haalbare actie en legt uit waarom die nu relevant is.
Een praktische longevity-coach
- Dagelijkse acties rond slaap, beweging, kracht, cardio en voeding
- Trends die vooruitgang over tijd begrijpelijk maken
- Uitleg waarom een aanbeveling nu relevant is
Geen diagnose of wonderbelofte
- Geen vervanging voor een arts of behandeling
- Geen verkoop van gezondheidsgegevens voor advertenties
- Geen score die meer zekerheid suggereert dan de beschikbare data
TRANSPARANTIE
Lees hoe we grenzen en gegevens behandelen
Begin met je eigen basis
Vul een check-in in en laat MyPeakYears van algemene informatie een persoonlijke volgende stap maken.
Open check-in